психолог
Инна Пантелеева
Москва · Звенигород · онлайн
+7 985 211-49-18
Травинка — знак Инны Пантелеевой
Компетентность и одиночество
Умная, целеустремлённая, привыкшая справляться со всем сама, а долгие отношения не складываются. Компетентность и нераспознавание своих чувств часто идут рука об руку.
Женщинам разного возраста порой не удаётся выстроить долгие отношения с мужчиной. Это случается и с женщинами в расцвете сил, и со студентками, и с дамами зрелого возраста.

Что я чувствую рядом с такой клиенткой
В общении с такой клиенткой я замечаю у себя целую гамму переживаний. Я восхищаюсь её интеллектом и целеустремлённостью. Я завидую тому, что она точно знает, чего хочет, и так много успевает. Отмечаю, что она часто внешне привлекательна.
При этом мне трудно долго поддерживать с ней беседу. Возникает ощущение, что я принимаю экзамен, становится душно, трудно дышать. Я напрягаюсь, чтобы следовать за её мыслью, но внимание рассеивается, и хочется как-то встряхнуть эту засасывающую трясину умных рассуждений.
Я пытаюсь перейти на уровень чувств, понять, что она переживает прямо сейчас, а в ответ вижу недоумённый взгляд и… кажущуюся пустоту. Вопрос о чувствах ставит её в тупик. А если удаётся удержать клиентку в этом моменте и не дать вернуться к интеллектуальной беседе, появляются грусть и сожаление.

Вопрос о чувствах ставит её в тупик.


Когда для чувств нет слов
Компетентность и нераспознавание своих чувств часто идут рука об руку. В психологии для этого есть слово «алекситимия», в переводе с греческого «нет слов для чувств». Так называют трудность в том, чтобы распознавать и выражать свои переживания и замечать чужие.
«Умница-разумница» опирается на ум и логику больше, чем на чувства и ощущения тела. Её жизнь укладывается в простые рамки: «полезно или бесполезно», «правильно или неправильно», «есть цель или нет цели». Любого мужчину рядом она быстро помещает в такую рамку как потенциального мужа и начинает анализировать:
  • Чем он может быть мне полезен, если я и так самодостаточна и со всем справляюсь сама?
  • Он вообще «правильный»: образование, карьера, здоровье, отсутствие вредных привычек?
  • Есть ли у него цель в жизни?
Мало кто из мужчин, «препарированных» таким образом, выдерживает сравнение с идеалом, с принцем на белом коне. И компетентная, всезнающая женщина остаётся одна.

Как выйти из этого круга
Если «заколдованная принцесса» искренне хочет выйти из круга, по которому она целеустремлённо ходит в поисках разгадки несложившихся отношений, ей предстоит несколько открытий.
Обнаружить свой мир чувств и телесных ощущений. Подружиться с ним, перестать его обесценивать и не замечать. Признавать и «хорошие» чувства, такие как радость, уважение, удовольствие, нежность, интерес, и те, которые проживать непросто: страх, печаль, вину, зависть, злость.
Найти «свой размер». Я умная и знающая, а вот здесь немножко дурочка. Я смелая и непоколебимая, но мне бывает страшно. Я почти никогда не вру, но иногда могу немного приукрасить.
Научиться радоваться «бесполезному». Остановиться на лугу и собрать букет полевых цветов. Почитать не профессиональную литературу и восхититься красотой слога. Поиграть с маленькой девочкой в «салон красоты», накрасить ногти, накрутить бигуди. Поболтать в магазине с продавщицей.
Альберту Эйнштейну приписывают слова: «Интуиция — священный дар, разум — покорный слуга. Мы создали общество, в котором превозносится слуга и забыт дар». Интуиция означает чутьё, доверие к своим чувствам и ощущениям. Очень хочется поменять местами слугу и настоящего хозяина.
Путь к спокойствию может начаться с одного разговора
Оставьте имя и e-mail. Я напишу вам в течение дня и предложу время для первой встречи. Если сначала хочется задать вопрос, просто напишите мне в Telegram, WhatsApp или Max. Всё, что вы расскажете, останется между нами.
Москва (м. Третьяковская, Полянка),
Звенигород и онлайн
Я в соцсетях
Подпишитесь на рассылку
Инна Пантелеева, психолог, гештальт-терапевт · ИНН 771575951060

Платки на фотографиях — из творческой галереи «Былинка», которую мы создали вместе с мужем
Made on
Tilda